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La Dieta “ Paleo” En Resumen. La dieta paleo, o primitiva, se basa en 2 conceptos fundamentales:. Nos hemos adaptado a comer algunos alimentos en particular.

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Para mantenernos sanos, fuertes y en forma ( y evitar las enfermedades crónicas de la era moderna) necesitamos comer como nuestros ancestros. Muchos piensan que el vegetarianismo y la dieta paleo son aférrimos enemigos. Sobretodo si habéis leído este post en el blog.
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Lejos de que esta publicación cree controversia, me gustaría aclarar un par de puntos antes de comenzar con el tema. Alimentos que puedes comer en la dieta Paleo. Tener una comprensión clara de los alimentos que puedes comer en una dieta Paleo te ayudará a diseñar tu plan de comidas todos los días.
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