Plan de dieta inteligente de pérdida de peso - Cómo quemar grasa sin hacer dieta


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también conocida como la dieta rápida o dieta de 5 días, es hoy en día la dieta más popular de ayuno intermitente.
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Dieta cetógenica ¿ Qué es la dieta cetogénica y cómo funciona? La dieta cetogénica es un método de pérdida de peso en el cual se implementa un plan alimenticio que busca generar en el cuerpo un estado de cetosis similar al que se produce cuando se ayuna. Para lograr este cambio en el cuerpo se propone una ingesta mayor de alimentos ricos en proteínas y grasas buenas mientras se.
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