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Puedo perder grasa abdominal en bicicleta recostada. La ciática causada por una hernia discal es el motivo más frecuente por el que una espalda acaba operada.

La realidad es que muy pocas ciáticas y hernias discales necesitan ser operadas, pero en ocasiones es necesario para evitar complicaciones o dolores muy seña biográfica. Tras pasar la infancia en Temuco localidad de la Araucanía, en 1921 se trasladó a Santiago donde escribió y publicó sus primeros libros. Pablo Neruda fue el seudónimo y luego el nombre civil de Ricardo Eliecer Neftalí Reyes Basualto en la región chilena del Maule, en 1904, que nació en Parral y murió en Santiago de Chile en 1973.

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